Frukost

återfukta innifrån

16 februari, 2017

IMG_9679Visste ni att avokado kan hjälpa till att reparera skadade hudceller och ge huden lyster? Är nog inte bara jag som är svintorr på vintern och behöver lite extra fukt från insidan. Amningen gör ju inte direkt huden piggare heller men det går ju inte att dricka hur mycket vatten som helst. Huden behöver en kombination av fett, fukt och vitaminer för att hålla sig ung och fräsch och allt detta finns ju i avokado. Avokado är nämligen rik på en fettsyra som är extra bra för huden och hjälper till att dämpa rodnad och irriterad hud

Jag köper hem ett nät varje vecka och äter avokado i alla fall varannan dag (ibland varje dag). Det är perfekt i sallad, till lunch, i smoothie eller som här på mackan. Här på finncrisp med chiliflakes, flingsalt och basilika på ena och sesamfrön, flingsalt och koriander på andra.

IMG_9677

You Might Also Like

No Comments

Leave a Reply