Frukost

Bananshake med kanel

16 januari, 2016

IMG_7521Här kommer receptet på en svingo smoothie eller shake som det nu börjat kallas? Vet inte riktigt var denna skillnad går i trend men ja, det är en mixad dryck helt enkelt *försöker hänga med*.

Vi hade miniglas eftersom vi hade så mycket annat men annars är det bäst att tänka en banan per person typ. Denna funkar bra som efter/före-träningsdryck och som frukost.

Vi hade: 
Fryst banan , typ 1 – 1/2
En deciliter cashewmjölk (går bra med havre för nötallergisk)
En deciliter vanlig mjölk, ska vara gammeldags!
En nypa vaniljpulver och tre nypor kanel

Mixa och häll upp i glas, gärna med fina sugrör! Håller sig inte så bra i kylskåp tyvärr, blir mest en trist massa om den får stå, så drick genast!

IMG_7515

IMG_7513

You Might Also Like

No Comments

Leave a Reply