Mat & recept

smoothie påväg!

16 januari, 2017

IMG_9503Har jag sagt att jag älskar smoothies? Ja förmodligen hehe, det är så himla smart och praktiskt, särskilt nu när jag ammar och behöver få i mig massor av vätska. Tro mig, det är en ständig kamp för att inte bli uttorkad här hemma och jag laddar ofta upp med lite extra vätska i form av juice, smoothies, kaffe och yoghurt.

Jag vet ju, som ni kanske också vet att juice och smoothies inte alltid är så nyttigt pga högt socker innehåll och brist på fibrer.  Jag dricker ju mina för att de är himla goda, smidiga och för att de fyller en funktion. Att mixa hela frukter och bär är ju det bästa och denna innehåller inget tillsatt socker alls. Här har jag bara tinat frysta jordgubbar och hallon med torkade gojibär och en skvätt vatten (för att mjuka upp gojibären) och sen mixat med naturell fullfet yoghurt. Denna variant hade jag med mig på en promenad här om dagen när jag och Hjalmar skulle till bvc och jag behövde få i mig något på vägen. Himla smidigt att bara mixa och hälla upp i en burk med lock och ta med i väskan.IMG_9480  IMG_9507

You Might Also Like

No Comments

Leave a Reply